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 but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45

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Naveen

Naveen
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MessageSujet: but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45   but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45 EmptyLun 21 Déc 2015 - 0:50

BUT THE STARS DO SHINE.
W / @LLOYD-SNÖ

Ce n'était généralement pas les lieux qui manquaient, au sein du nid, pour improviser une séance de méditation. Mais en cette fin d'après-midi, tandis que la plupart des candidats profitaient de la chaleur intérieure, il paraissait évident à l'indien que s'il ne souhaitait pas que cette séance-ci soit interrompue comme l'avaient été plusieurs des précédentes – le plus souvent parce que quelqu'un l'avait rejoint et qu'il avait préféré s'arrêter plutôt que de lui imposer ses rituels – il avait tout intérêt à se poser dehors, là où peu de ses camarades seraient sûrement tentés d'aller. L'un d'entre eux, toutefois, avait été convié par ses soins à le rejoindre à l'entrée du parc d'attractions. Naveen avait cru comprendre que Lloyd-Snö était quelques peu intrigué par ce genre de choses, et qu'il n'aurait rien contre l'idée de découvrir le déroulé d'une séance de méditation type – du moins telle que Naveen la pratiquait – ainsi il était venu le trouver quelques instants plus tôt pour lui proposer de le rejoindre en lieu et place de l'endroit qu'il avait choisi pour que se tienne justement leur petite séance, sans trop lui dire pour quelle raison. Et c'est pour le château gonflable qu'il avait opté et devant lequel il se tenait actuellement, tandis que Lloyd-Snö apparaissait justement. « Je suis content que tu sois venu » énonça-t-il alors, le sourire aux lèvres, lorsque son camarade arriva à sa hauteur. « Je crois savoir que tu voulais être initié à la méditation, alors je me disais qu'on pourrait improviser un cours ici. » Il désigna le château gonflable à l'aide de sa main, avant de reporter toute son attention sur le jeune homme, qui probablement devait légèrement s'étonner d'un choix comme celui-ci. « Je sais, ça n'est pas l'endroit auquel on penserait en premier lieu pour ce genre de choses, mais … Owen me l'a fait découvrir différemment il y a deux semaines, et c'est en fait un lieu idéal pour ce que nous allons faire. » Parce qu'ils seraient à la fois en extérieur, donc en harmonie avec la nature, et dans un lieu protégé, qui aiderait à maintenir les bonnes énergies dans les limites d'un petit espace. « Avant de commencer, j'aimerais simplement être sûr qu'on a les mêmes attentes vis à vis de cette séance. » Il reprit par la suite, tandis qu'il commença à avancer vers l'entrée du château gonflable, avant de se tourner à nouveau vers Lloyd-Snö. « L'autre jour, Colin était persuadé que j'avais la capacité de le faire léviter, et c'est vrai qu'on peut facilement se méprendre quand on ne connaît pas bien ce domaine, alors … est-ce que tu sais à peu près en quoi consiste la méditation ? » C'était peut être une question sans grand intérêt dans le fond, mais pour lui il était important que ceux qui participent à ce genre d'expériences soient dans le même état d'esprit, et la prennent surtout suffisamment au sérieux. Il ne doutait pas que Lloyd-Snö se concentrerait plus facilement que Colin l'aurait sûrement fait à sa place, mais il ne voulait pas l'initier à quoi que ce soit sans l'avoir informé un tant soit peu au préalable.
Lloyd-Snö

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MessageSujet: Re: but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45   but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45 EmptyLun 21 Déc 2015 - 20:52

Le château gonflable lui rappelle des souvenirs de son moment passé avec Lorena, c'était un bon moment. Lloyd a parfois tendance à se concentrer sur les moments les moins agréables pour se motiver plutôt que de s'appesantir sur ceux qui sont plus chaleureux. Lorena est partie maintenant et il a perdu une camarade avec laquelle il s'était lié d'une certaine affection pour la première fois dans l'aventure. L'idée que ça risque de continuer n'est pas beaucoup plus encourageante, mais ils doivent se battre pour aller le plus loin possible. Naveen l'accueille dans ce qui est probablement le temple de méditation le plus bizarre que Lloyd aurait pu imaginer, mais c'est pas lui qui s'y connaît, alors il se tait. « Tu m'as invité j'avais aucune raison de refuser ! » lance-t-il en marchant à pas de velours sur les coussins d'air. Il ne veut surtout pas se casser la figure une fois de plus. Ça serait pas très bon pour la méditation d'être en colère parce qu'il est tombé. « Eh ! C'est toi l'expert ! Si tu dis qu'on médite ici, on médite ici ! » fait-il quand Naveen note le caractère un peu inhabituel des lieux. Snö ne dira rien parce qu'il n'y connaît pas grand chose, mais bon... ça reste pas très traditionnel, pas du tout dans l'image d'Épinal quoi. Il ignore quand l'initiation à la méditation s'est transformée en oral de soutenance de mémoire, mais il doit bien avouer qu'il ne sait pas comment répondre à Naveen. Lloyd il est venu parce qu'il est intrigué et qu'il aime bien essayer de nouvelles expériences.  « J'ai très peu d'attentes je veux juste découvrir, je ne m'attends pas à des miracles. » Ni à faire des miracles. Lloyd-Snö doute qu'il sera un élève prometteur. C'est qu'il faut se concentrer, rester silencieux tout ça et lui il a surtout envie de passer un moment détente en papotant avec Naveen. Mais il a demandé à l'Indien de lui faire découvrir cette part de sa culture, il ne va pas ruiner l'expérience. Il est pas con non plus. « Je sais pas, pour moi la méditation c'est... être zen, se défaire des considérations futiles pour se concentrer sur le moment. Faire le vide, tout ça. Je pense que Colin te faisait marcher c'est tout. Il n'est pas bête et il sait bien que tu ne vas pas le faire léviter. En tout cas tu peux être sûr que je suis juste là pour un peu d'introspection, pas de magie ou de truc comme ça. » explique-t-il en se sentant un peu idiot. Il pensait que définir la méditation serait une part de tarte et finalement il réalise qu'il n'a aucune idée d'en quoi ça consiste. « Par contre je dois te prévenir, j'ai l'air calme comme ça mais à l'intérieur c'est une autre histoire. » Juste pour que Naveen ne s'étonne pas si Lloyd n'atteint pas un degré d'ouverture des chakras élevé ou quelque chose comme ça. S'asseyant sur le sol rebondissant du château gonflable, Lloyd se met en position du lotus, c'est bien le seul truc qu'il a retenu de la classe de yoga à laquelle Arthur l'a tiré l'année dernière.
Naveen

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MessageSujet: Re: but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45   but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45 EmptyMar 22 Déc 2015 - 2:56

A première vue, l'endroit choisi par l'indien pour improviser une séance de méditation n'était pas celui qu'on s'attendrait à le voir investir à ce genre d'occasions. La salle de détente ou le spa semblaient des lieux plus indiqués, mais l'expérience qu'il avait fait du château gonflable lui avait prouvé que ce lieu s'avérait beaucoup plus relaxant qu'en apparences, lorsqu'on mettait de coté sa fonction première. Lloyd-Snö semblait alors se satisfaire de ce choix, ou du moins ne pas vouloir polémiquer, et sa réponse fit sourire l'indien. « Expert » n'était peut être pas le terme qu'il aurait choisi pour se définir, parce qu'il n'était pas un professeur de méditation mais simplement un pratiquant régulier, mais c'était toujours flatteur d'être vu comme ça. Il souhaita en tout cas mettre certaines choses au clair avec son camarade, car il voudrait être sûr qu'ils soient sur la même longueur d'ondes, et que Lloyd-Snö n'idéalisait pas un peu trop ce qu'il se passerait ce soir. Mais visiblement, il restait très lucide sur les résultats de la séance. « Ça, c'est déjà une bonne motivation » qu'il souffla alors, dans un sourire, rassuré il est vrai que son camarade aborde les choses différemment que Colin, qui l'autre jour s'était imaginé que l'indien avait les capacités de le faire léviter. D'après Lloyd-Snö, il l'avait certainement fait marcher, et Naveen hocha la tête. « C'est possible, en effet. J'ai découvert dimanche soir qu'il m'affublait d'un charmant surnom, alors rien ne m'étonnerait plus vraiment venant de lui. » Sa mine restait néanmoins souriante, parce qu'il ne l'avait pas pris pour lui, croyant savoir qu'il n'était pas le seul à s'être vu attribuer un petit nom très sympa. Se reconcentrant sur les propos de son camarade, il reprit alors. « Sinon, ton approche de la méditation est plutôt réaliste. Elle permet en effet de faire le vide, de plonger en son for intérieur et de développer par exemple un état qu'on appelle « pleine conscience », qui nous aide à ressentir nos émotions différemment, en prenant assez de recul pour ne pas les empêcher de venir à nous, y compris lorsqu'elles ne sont pas agréables. » Il lui donnait peut être l'impression de lui parler chinois, mais l'indien avait besoin que Lloyd-Snö en sache un minimum avant de se lancer. Il ne voudrait pas qu'il lui en veuille parce qu'il serait déçu, ou parce qu'il vivrait une expérience qui le dépasserait. Il esquissa en tout cas un sourire plus amusé lorsqu'il reprit la parole. « Une séance ne suffira pas à te détendre complètement, mais il n'y a aucune raison pour que tu ne te sentes pas mieux lorsqu'on aura fini. » Tout le monde était sensible à la méditation, il y avait simplement des personnes qui peinaient un peu plus à se concentrer, mais chacun était en mesure de parvenir à se relaxer. Ils avaient de toute façon du temps devant eux, l'indien n'avait rien prévu pour ce soir. A présent entrés à l'intérieur du château gonflable, il observa son camarade se positionner et fut agréablement surpris par ses réflexes. « Ta posture est correcte. La position que doivent prendre tes mains s'appelle « mudrā », on considère qu'elle facilite la respiration. » Il s'approcha de lui et se pencha de façon à l'aider à faire prendre à ses mains la position idéale. Puis, il s'assit face à lui, à un peu moins de deux mètres de distance. « Ferme les yeux et respire de façon à pouvoir ressentir chaque bouffée d'air qui entre et sort de ton corps. » Lui-même modela sa respiration pour lui servir de modèle. « A présent, nous allons répéter un « mantra », qui va nous aider à vider notre esprit et à nous concentrer sur une seule et unique chose : le son que l'on émettra. » C'était une partie sensible pour quiconque n'était pas habitué, mais Lloyd-Snö garderait certainement son sérieux, il lui faisait confiance pour ça. « Le « mantra aum » est le plus répandu et l'un des plus relaxants. On prononce deux syllabes : « o » et « m ». Tu vas les répéter en même temps que moi, lentement. Ta cage thoracique doit pouvoir vibrer. » Il démarra le premier afin que Lloyd-Snö puisse calquer ses sons sur les siens, répétant les syllabes avec précision, en restant toutefois attentif à ce que faisait son camarade, parce qu'ici il n'était pas question d'une séance traditionnelle pour lui, mais plus d'une initiation qu'il comptait faire dans les règles.
Lloyd-Snö

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MessageSujet: Re: but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45   but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45 EmptyMer 23 Déc 2015 - 23:36

Apprendre que Colin a donné à Naveen un surnom n'étonne pas vraiment Lloyd. Le jeune homme est un spécialiste de la provoc. Probablement parce que personne n'a dû lui taper sur les doigts quand il était enfant. Lloyd ne voit pas vraiment l'intérêt de donner des surnoms aux gens, il a déjà assez de mal à retenir les prénoms de tout le monde, s'il devait en plus leur accorder à tous un surnom basé sur leur personnalité ou quelque chose du genre... Et puis certaines filles se ressemblent, les mecs sont tous faits sur le même modèle. « Je crois que c'est une de ses traditions. » commente-t-il sans vraiment émettre d'opinion ou de jugement. Chacun son truc, Colin les surnoms, Naveen la méditation, Lawrence l'exhibition... or so Lloyd wishes. Le fait de ne pas être totalement à côté de la plaque quant à ce qu'est la méditation le rassure. Il ne met pas les pieds dans quelque chose de complètement incompréhensible. Naveen utilise des mots simples pour expliquer en quoi consiste cette initiation et Lloyd doit bien avouer que la moitié ne fait pas totalement sens. « Pleine conscience ? Je me fatigue déjà maintenant... » plaisante-t-il en se disant qu'être pleinement conscient risque d'être particulièrement épuisant dans cette période où il n'est pas franchement stable émotionnellement. Le bordel à l'intérieur de son crâne risque de ne pas être très joli à contempler. Écouter Naveen parler suffirait presque à détendre Lloyd. Le son grave sans être caverneux doit entrer en résonnance avec une partie du système nerveux de Snö parce qu'il se sent déjà apaisé. « Ça t'est déjà arrivé de t'endormir au milieu d'une séance ? Je préfère être sûr, histoire que tu ne sois pas surpris si je commence à faiblir, ne pas bouger m'épuise. » Il ne prétend pas être normal, ce n'est pas de faire deux heures de footing ou de musculation qui l'épuise mais de se coucher cinq minutes et de chercher à s'endormir suffit à l'assommer pour six ou sept heures. Imitant la position des mains que lui intime Naveen, Lloyd répète, parce qu'il se sent toujours plus intelligent quand il sait dire quelques mots dans une nouvelle langue, : « Mudrā. Noté. » Il envie un peu Naveen d'avoir une culture aussi intéressante. Ce n'est pas qu'il renie ses racines, il les aime passionnément, mais il doit bien reconnaître qu'il ne considère pas la culture américaine comme étant un amas difforme de tout un tas de cultures. Une absence d'identité formant une identité en quelque sorte. Revenant à ce que Naveen lui explique, il essaye de faire le point et puis constate qu'il a une question. Parce que Lloyd a toujours une question. Tou-jours.  « Je... comment ça « ressentir chaque bouffée d'air » ? Je veux dire c'est quoi la différence entre une respiration... non. Tu sais quoi. Laisse-tomber, faut que j'arrête de poser des questions, ça défie complètement l'intérêt d'une séance de méditation. » réalise-t-il enfin, soulageant Naveen de devoir répondre à une question qui lui paraît sûrement idiote. Le mantra est assez facile, ce n'est pas comme si Lloyd avait besoin de maîtriser l'hindi pour méditer et c'est déjà une bonne nouvelle, parce qu'il n'est même pas capable de dire « bonjour je m'appelle Lloyd » alors faire une prière... Alors qu'il sent l'air résonner dans sa cage thoracique il finit par se demander s'il n'oublie pas de se concentrer sur l'air qu'il expulse à trop se focaliser sur le son. « Juste une dernière. Pour la route. Comment est-ce que je suis censé ressentir chaque bouffée d'air que j'inspire et expire si je me concentre sur une seule et unique chose : le son du mantra ? » Que celui qui a dit de la méditation que c'était une partie de plaisir se morde la langue. Lloyd est en train de perdre toute consistance tellement son esprit est occupé avec les consignes.
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MessageSujet: Re: but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45   but the stars do shine ~ 22/12 | 18h45 EmptyJeu 24 Déc 2015 - 4:46

Apprendre que Colin le surnommait « Bollywood », ça ne l'avait pas contrarié. Il l'avait plutôt pris avec le sourire, parce qu'il savait que ça n'était pas bien méchant, que c'était plus la provocation d'un jeune garçon qui voyait en tout ça une façon de s'amuser, sans doute. D'autant plus qu'un détail, à ce moment-là, l'avait aidé à complètement relativiser. L'indien acquiesça en tout cas à la supposition de Lloyd-Snö, qui sans doute était dans le vrai. Puis, il eut le plaisir de constater qu'il savait à peu près en quoi constituait la méditation. A ceci près que la « peine conscience » semblait l'intriguer. « Justement, il n'y a rien de tel pour relâcher la pression. Méditer en pleine conscience, c'est comme mettre son cerveau en position de repos, pour mieux le reconnecter au moment présent. » Ça pouvait sembler incongru, mais l'indien usait volontairement de termes imagés, parce que ceux qu'il aurait utilisés vis à vis de quelqu'un d'un peu plus expérimenté auraient été bien moins compréhensibles pour lui. C'est en tout cas un léger rire qui s'échappa de ses lèvres, à la question que lui posa Lloyd-Snö. « Non, à vrai dire, la plupart des méthodes de méditation éveillent plus qu'elles n'endorment. Le doute est permis lorsqu'on ne l'a jamais expérimenté, mais je t'assure qu'il y a peu de risques que tu t'assoupisses, à moins d'avoir déjà du mal à te tenir éveillé. » Mais ça n'avait pas l'air d'être le cas, alors il était définitivement peu probable qu'il s'écroule comme une masse. « Par contre, il existe des méthodes et des postures qui facilitent l'endormissement. Si ça t'intéresse, je te les montrerai à la fin de la séance. » Sait-on jamais qu'il ait des tendances insomniaques. L'indien lui-même passait parfois des nuits moins évidentes que d'autres, et même s'il ne pensait pas toujours à adopter les fameuses postures, il était arrivé qu'elles lui soient d'une grande aide. L'aidant par la suite à positionner ses mains, il lui indiqua comment travailler sa respiration, et c'est encore un Naveen amusé qui entendit son camarade l'interroger à nouveau, puis se raviser. « Oui, tâche plutôt de te relaxer et de chasser toutes les pensées qui n'ont pas leur place dans ton esprit. Si tu as des questions, j'y répondrai tout à l'heure. » Ça ne le dérangeait pas de lui livrer les informations dont il pouvait avoir besoin, mais il préférait éviter qu'il se déconcentre alors que la séance avait déjà commencé. Lui présentant ensuite le mantra qu'il lui faudrait répéter, et comment le faire de la façon la plus efficace, il fut finalement à peiner étonné que Lloyd-Snö ait une nouvelle question. « Une dernière pour la route », qu'il disait. « J'imagine que tu n'arriveras pas à te concentrer tant que tu n'auras pas ta réponse. » Il esquissa un nouveau sourire, loin d'être agacé par cette nouvelle interruption, parce qu'après tout sa curiosité était légitime. « L'exercice sur la respiration est une façon d'habituer ton esprit à se concentrer sur une chose, à savoir les sensations que provoque en toi le fait d'inspirer de l'air froid et d'expirer de l'air chaud. » Il expliqua alors, d'une voix posée, avant de reprendre. « Par la suite, si tu te concentres sur le son du mantra que tu récites, il est certain que ta respiration passera au second plan. Mais c'est normal, c'est une autre façon d'apprendre à diriger ton attention sur un détail. Un autre exercice si tu préfères. » Et ils n'étaient pas nécessairement incompatibles, c'est simplement qu'au moment de réciter un mantra, on ne pouvait plus accorder la même attention à sa respiration. Mais inconsciemment, on avait tendance à la modeler selon les consignes du premier exercice. « On va essayer autre chose. Pour entrer en état de pleine conscience, tu vas devoir te concentrer sur les ressentis que provoque chez toi le fait de penser à quelque chose de personnel. » Par « personnel », il voulait dire un événement, une situation ou bien une personne susceptible d'éveiller chez lui quelque chose qu'ils pourraient ensuite exploiter ensemble. « Tu vas penser à une chose qui te rend triste, ou mélancolique, et me dire ce que tu ressens, et dans quelles parties de ton corps. » Ça permettrait à l’indien d'associer les parties qu'il évoquerait aux différents chakras, ce qui l'aiderait à se faire une idée encore un peu plus précise de son état d'esprit. « Le but de l'exercice est d'accueillir tes émotions et de ne surtout pas les étouffer. » Car c'était ce qu'on avait tendance à faire, lorsque des émotions n'étaient pas agréables. Le problème étant qu'une émotion refoulée était généralement plus forte, raison pour laquelle il valait mieux l'assumer pour ne plus la « subir ». « Tu peux y aller. » Il lui intimida d'une voix calme, tout en maintenant un regard attentif sur son camarade. « Tu n'es pas obligé de me dire à quoi tu as choisi de penser, à moins d'en avoir envie. Tu peux simplement me parler de ce que tu ressens. » Parce qu'il voulait l'aider à accepter ses émotions mais qu'il ne voulait pas pour autant lui donner l'impression de vouloir s'immiscer dans quelque chose d’intime, qui ne le regardait sûrement pas.

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