La première salle qui se trouve au bas des escaliers est celle de sport. La décoration des lieux est, ici, à son strict minimum : un tapis d’un gris foncé recouvre le sol, et les murs sont peinturés d’un gris beaucoup plus pâle, presque blanc. Tapis roulants et vélos stationnaires sont alignés d’un côté de la pièce, et de l’autre, un couvre-sol en caoutchouc délimite une zone réservée aux levées de poids et étirements. D’autres équipements de sport peuvent être retrouvés dans les différents rangements qui comblent les lieux, comme des élastiques ou des ballons. La climatisation est à son maximum ici-même, question d’offrir un certain réconfort à ceux qui se démèneront sur les machines.

La lumière tamisée dans cette pièce et les couleurs neutre, tel le beige et le brun, qui compose son décor impose une aura de calme à l’endroit. Une immense piscine occupe presque la totale entièreté des lieux, faisant d’elle l’attraction principale de cet endroit. De par et d’autres de cette masse d’eau miroitante se trouve de nombreux transats en bois, recouverts de cousins confortables, où les candidats pourront se relaxer après quelques longueurs. Un système de son se cache derrière une petite porte, leur offrant ainsi la possibilité de faire sortir des haut-parleurs la musique de leur choix. À noter qu’il fait toujours un peu plus chaud dans les parages, et que l’eau de la piscine est chauffée.

En longeant le bord de la piscine, les candidats pourront pousser une porte qui les mènera tout droit au spa. Véritable temple de la détente et du bien-être, il permettra aux candidats de profiter d'un bain à remous, d'un sauna et d'un hammam, ainsi que de deux tables de massage. A eux de se débrouiller, en revanche, pour trouver un volontaire pour les masser. Celui ou celle qui acceptera de se dévouer aura de quoi faire avec la ribambelle d'huiles de massages disponibles dans le meuble principal, où des serviettes de bains sont également à disposition.

Situé près du spa, l'institut de beauté permettra aux candidats de prendre soin d'eux, qu'il s'agisse de leur peau tout comme de leur bien-être de manière générale. Pour les filles, une multitude de produits tels que des rouge à lèvres et fond de teint ont été disposé, le tout en accès gratuit. Evidemment, les habitants du nid pourront également profiter des bains de boues et autres nouveaux masques d'argile à la mode, qui, soyez-en certain, les feront se sentir plus frais que jamais.